کرونا در دوران بارداری
تاریخ انتشار: 1400/06/24
افسردگی
خطر افسردگی در بارداری
حوصله یه هیچکس را ندارد حتی شوهرش را.
پزشکش می‌گوید : اینها نشانه های افسردگی دوران بارداری است وشاید بعداززایمان هم ادامه پیدا کند . پزشک می‌گوید : این افسردگی باید درمان شود،وگرنه... .
بارداری یک تغییر مهم وبزرگ درزندگی زن‌هاست وتغییرات بزرگ درزندگی، حتی اگرخوشایند باشند،بعضی وقت‌ها ممکن است آدم را گرفتار افسردگی کنند.
بنابه گفته پزشکان، این نوع افسردگی‌ها اگر خفیف باشند بی‌خطرند،اما گاهی کار به جایی می‌رسد که مادرممکن است زایمان زود رس داشته باشد یا کودکی با وزن کم به دنیا آاورد ،یا تا سال ها پس از زایمان نیز افسرده باقی بماند وحتی شاید دست به اقداماتی خطرناک بزند.
غصه از کجا می‌آید؟
دکتر فاطمه سمائی تهرانی ،متخصص زنان و زایمان، افسردگی‌های مربوط به بارداری را مساله‌ای شایع می‌داند که ممکن است درمواردی خطرناک شود. اواین گروه افسردگی‌ها را ازنظر زمان وقوع، به دو گروه پیشاز زایمان و پساز آن تقسیم می‌کند.
اینمتخصصتوضیحمی‌دهد: حدود 12 درصدازجمعیتکشورمادچارافسردگیهستند.
افسردگیدورانبارداریدرزنانمعمولااز 3 ماهگیباعلائمیمانندغمگینی،بی‌علاقگیبهانجامامورروزمرهزندگیوبرقراریارتباطاجتماعی،دردهایجسمانیبی‌دلیلیکهپزشکبرایآنهاتوجیهبدنیندارد،احساسبیماریوخستگیوضعفمزمن،ناتوانیدرکنترلخشمواحساساتمنفی،بی‌منظمیدرخوابوخوردنظاهر‌می‌شود.
بهگفتهسمائیتهرانی،همعواملمحیطیوهمعواملغیرمحیطیدربروزافسردگیدرزنانباردارنقشدارند. اوازژنتیکبهعنوانعاملیغیرمحیطیناممی‌بردومی‌گوید: زنانیکهمواردیازابتلابهافسردگیرادربستگاننزدیکشاندارند، 25 درصدبیشترازدیگرزنان،درمعرضخطرابتلابهافسردگیدردورانبارداریوپسازآنهستند.
حوادثناخوشایندوناگهانیدرخانواده،مصرفالکلوکشیدنسیگار،درمان‌هایپزشکیطولانیمدتواعتیادبهداروهایغیرمجازهمازعواملیمحیطیهستندکهبهگفتهاینمتخصص،احتمالبروزافسردگیرادرمادرانبالامی‌برند.
همچنینبارداریبرایبرخیاززنانبهعنوانعاملیاسترس‌زامحسوبمی‌شودکهممکناستخلقوخوی‌شانراتغییردهد. نبودنهمسریابی‌توجهیاو،بارداری‌هایناخواسته،شرایطنامناسباقتصادی،سطحپایینفرهنگیخانوادهوحاملگیدرسنکمهمممکناستازعللافسردگیباشند.
اینمتخصص،سطحهورمونمحرکغدهآدرنال (غدهفوقکلیوی) دربدنراهمدرافسردگیتاثیرگذارمی‌داندوشرحمی‌دهد: زنانیکهدردورانبارداریباکاهششدیدمیزاناینهورموندرخونمواجهمی‌شوندنیزممکناستبهافسردگیدچارشوند.
علاوهبراینعوامل،امکانظهورافسردگیدرزنانیکهدربارداریاولدچاراینافسردگیشده‌اند، 50 تا 70 درصدافزایشمی‌یابد.
زنانیکهویارهاواستفراغ‌هایشدیددردورانحاملگیدارندوآنهاکهپیشازبارداریهمسابقهمشکلاتروانیداشته‌اند،بیشتردرمعرضخطرافسردگیقراردارند.
افسردگیپساززایمان،بیشتراست
بهاعتقادسمائیتهرانی،شیوعافسردگیدرزنانمعمولاپساززایمانبیشترازدورانبارداریاستودردوهفتهیاولپساززایمانظاهرمی‌شود.
تغییراتهورمونیدربدن،دربروزایننوعافسردگینقشدارند. هرچندافزایشمیزانهورموناستروژندردورانبارداریبهعنوانعاملیبرایجلوگیریازافسردگیبهحسابمی‌آیدوبرخیاززنانراشاداب‌ترمی‌کند،اماپسازبارداری،ناگهانمیزاناینهورمونکاهشمی‌یابدوباعثاحساسغمگینیمی‌شود.
چندتوصیه
درمانبستگیبهشدتافسردگیداردودرمواردیکهشدیدباشد،قطعانیازبهدرمانداروییداردوبارهاکردنبیماریبهحالخودش،بهترنمی‌شود. دراینگونهمواردبرخیاززناناقدامبهدرمان‌هایخودسرانهمی‌کنندکهبهشدتخطرناکاستوعوارضیجبران‌ناپذیردارد. مهم‌تریننکتهایناستکهپزشکبایدتشخیصدهد،مشکلاینزنانچیست.
اینمتخصصهشدارمی‌دهد: درمانافسردگیبهخصوصپساززایمانحتمابایدجدیگرفتهشود،زیرااحتمالداردباافزایشافسردگی،اینگروهازبیماراندست‌بهخودکشییافرزندکشیبزنند.
همچنینمرکزبین‌المللیسلامتزنان،برایجلوگیریازابتلابهافسردگیپیشوپساززایمانتوصیه‌هاییبهزنانمی‌کندکهعبارتنداز:
* داشتنبرنامه‌ریزیدقیقدرطولروزکهدراینبرنامه،زمانخوابواستراحتوبرنامه‌هاییهرچندسادهبرایتفریحمشخصباشد.
* تقسیمامورمربوطبهخانهونوزادباهمسروصحبتکردنبااودربارهنگرانی‌های‌احتمالی
* گذراندناوقاتیبادوستانوآشنایان
* مشاورهباپزشکدرصورتبروزنشانه‌هایافسردگی
* مشورتکردنبامادرانیکهدرنگهداریازفرزندتجربهدارند.
* پرهیزازایجادتغییراتناگهانیدربرنامهزندگیروزمرهدردورانبارداری